健康!早朝!ウォーキング‼

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7月3日 朝6:00

 健康経営活動の一環として、運動公園内で早朝ウォーキングを行いました!

 連日の大雨が心配でしたが、カラリと見事な晴天でした。

 早朝の運動を習慣づけてる方が多いのか、朝も早い時間から結構多くの方々がいらっしゃいました。

 登山中に挨拶を交わすように、すれ違うの方々と気持ちの良い挨拶を交わし、気持ちのいい汗をかくことができました。

​ 2kmほどのウォーキングでしたが、実に充実した時間で、こういった程よい運動をスパイスとして日々の生活に組み込めたらいいなと思いました。